如何解决 202508-post-158102？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 敏捷开发中Scrum和Kanban各自的基本原则是什么 的话，我的经验是：Scrum和Kanban都是敏捷开发里常用的方法，但它们的基本原则有点不同。 Scrum的核心是“迭代”和“时间盒”，强调固定周期（一般2-4周）的冲刺（Sprint），每个冲刺结束时交付可用的产品增量。它有明确的角色：产品负责人（Product Owner）、Scrum Master和开发团队。Scrum注重团队协作、自我管理和持续改进，通过每日站会（Daily Scrum）保证信息透明。总结来说，Scrum讲的是按节奏工作，定期检查和调整。 Kanban则更灵活，没有固定冲刺，强调的是“持续流动”和“可视化工作”。它用看板（Kanban board）展示任务状态，限制在制品（Work In Progress, WIP）数量，防止团队同时做太多事情。Kanban主打按需拉动任务，减少浪费，优化流程，让工作流畅自然地流动。它更适合变化频繁、需求不确定的环境。 简单说，Scrum像是有节奏的队列比赛，讲团队角色和节奏感；Kanban更像是流水线，强调看板和流畅。两者都追求更快、更灵活，但方式和关注点不太一样。

从技术角度来看，202508-post-158102 的实现方式其实有很多种，关键在于选择适合你的。 恢复饮食时，建议从少量开始，避免油腻、辣、刺激性强的食物，避免生冷饮食

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